Contenuto del Corso
Anatomia funzionale applicata al calcio
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Fisiologia dell’esercizio nel modello calcistico
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Valutazione funzionale della performance
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Periodizzazione della stagione sportiva
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Organizzazione del microciclo settimanale
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Sviluppo della forza nel calciatore
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Potenza muscolare ed espressione esplosiva
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Velocità di prestazione nel calcio
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Cambi di direzione e agilità motoria
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Resistenza specifica del calciatore
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Metodologia dell’allenamento intermittente
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Mobilità articolare funzionale
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Stabilità del core e controllo del tronco
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Capacità coordinative nel calcio
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Prevenzione degli infortuni muscolo-scheletrici
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Processi di recupero fisiologico
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Fondamenti di nutrizione sportiva
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Composizione corporea e prestazione
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Psicofisiologia della performance
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